У ДЕНЬ МЕНТАЛЬНОГО ЗДОРОВ’Я ВІДБУВСЯ ТРЕНІНГ «ДОТИКИ ПІДТРИМКИ»

У житті кожного з нас настають миті, коли щирі слова підтримки, розуміння та людське тепло набувають особливої цінності. Саме про це йшлося під час тренінгу «Дотики підтримки», що відбувся в межах відзначення Дня ментального здоров’я.

До участі в заході були залучені студенти коледжу, які потребують особливої психолого-соціальної підтримки (діти-сироти та внутрішньо-переміщені особи) і кому психологічна підтримка нині є життєво необхідною.

Презентувала Центр та зміст його діяльності директорка Ірина Ігорівна БЕРЕЗА, котра активно сприяє розвиткові партнерських ініціатив з освітніми закладами громади, зокрема з Барським гуманітарно-педагогічним коледжем імені Михайла Грушевського.

Тренінг провели фахівці Комунальної установи «Інклюзивно-ресурсний центр Барської міської ради», які об’єднали свої зусилля навколо спільної мети – піклування про ментальне здоров’я студентів, розвиток у них навичок емоційної чуйності, взаєморозуміння та взаємопідтримки.

Практичний психолог Анжела Миколаївна КОМЕНДРА, досвідчена фахівчиня, котра вміє знайти підхід до кожної людини, відчути її внутрішній стан і підтримати добрим словом, розкрила значення піклування про стан свого фізичного та психічного здоров’я, шляхи його поліпшення, а також провела психотерапевтичні вправи, спрямовані на розвиток емоційної стійкості молоді і формування в неї навичок саморегуляції.

Учасники тренінгу, малюючи «власні всесвіти», виплескували свої накопичені емоції, переживання, тривоги… Панувала атмосфера душевного тепла, довіри та спокою.

Учитель-логопед Дарина Олегівна АНТОНЮК провела майстерку з плетіння захисного амулету на щастя й добробут. Кожен з учасників тренінгу повернувся у власний простір з краплею любові і турботи.

Педагоги наголошували, що важливо не замовчувати проблеми, а вчасно звертатися по допомогу, адже сильна людина – це не та, що не має труднощів, а та, яка не боїться їх визнавати і долати. Важливо вміти попросити про допомогу і прийняти її.

Збереження ментального здоров’я молоді – це спільна відповідальність усієї освітянської спільноти. І саме такі заходи є можливістю для кожного з нас проявити людяність і турботу, зрозуміти й подарувати надію тим, хто її потребує, стати джерелом сили один для одного.

Через «дотики» (слова, погляди, жести, увагу) ми передаємо іншим тепло своєї душі.

Наталія ФЕДОРЧУК, к.п.н.,

завідувач кафедри педагогіки, психології та фахових методик