ГОВОРИМО ПРО ІНФЕКЦІЙНІ ЗАХВОРЮВАННЯ, ПОШИРЕНІ В УЧНІВСЬКО-СТУДЕНТСЬКОМУ СЕРЕДОВИЩІ

Найпоширеніші інфекційні захворювання серед учнів та студентів зазвичай пов’язані з тривалим перебуванням у великих колективах, що сприяє швидкому поширенню збудників.

1. РЕСПІРАТОРНІ ІНФЕКЦІЇ:

Це наймасовіша група захворювань, на яку припадає до 80-90% усіх випадків інфекцій у навчальних закладах. 

Респіраторні інфекції – це велика група захворювань, що вражають дихальні шляхи (від носа до легень). Учнівське та студентське середовище є ідеальним для їхнього поширення через закриті приміщення, велике скупчення людей та спільне користування предметами.

1. Основні види респіраторних інфекцій:

• ГРВІ (Гострі респіраторні вірусні інфекції): сюди входять риновіруси, аденовіруси, тощо. Зазвичай протікають легко: нежить, чхання, біль у горлі. Найчастіші причини пропусків занять, особливо в осінньо-зимовий період.

• COVID-19: За даними досліджень серед студентів, близько 65% перенесли цю хворобу (переважно в легкій формі).

• Грип: важча форма вірусної інфекції. Характеризується різким підйомом температури (до 39–40°C), сильним болем у м'язах, очах та головним болем.

• Бактеріальні ускладнення: якщо вірус послаблює імунітет, можуть приєднатися бактерії, що викликає ангіну, синусит (гайморит), бронхіт або пневмонію.

2. Методи лікування:

Лікування більшості респіраторних вірусних інфекцій є симптомтичним (спрямованим на полегшення стану, а не на знищення вірусу, оскільки ліків проти більшості вірусів ГРВІ не існує).

 • Режим та відпочинок: організму потрібна енергія для боротьби. Студентам та учням важливо залишатися вдома, щоб не виснажувати себе та не заражати інших.

• Рясне пиття: допомагає виводити токсини та підтримувати слизові оболонки зволоженими. Підійде теплий чай, морс, вода з лимоном.

• Контроль температури: жарознижувальні (парацетамол, ібупрофен) варто приймати, якщо температура вище 38.5°C (або якщо ви почуваєтесь дуже погано при нижчій).

• Догляд за слизовими: промивання носа сольовими розчинами та полоскання горла антисептиками або відварами трав.

• Важливо про антибіотики: вони діють лише на бактерії! Приймати їх при звичайному ГРВІ чи грипі без призначення лікаря небезпечно – це не допоможе, але може зашкодити мікрофлорі.

3. Профілактика (як не захворіти):

Специфічна профілактика:

• Вакцинація: Найефективніший спосіб захисту від грипу та COVID-19. Щеплення від грипу бажано робити щороку восени.

Неспецифічна профілактика:

• Гігієна рук: Миття рук з милом після кожного відвідування навчального закладу або громадського транспорту.

• Провітрювання: Віруси накопичуються у нерухомому повітрі. На перервах обов’язково потрібно відкривати вікна в класах чи аудиторіях.

• Дистанція та етикет: Намагайтеся не торкатися обличчя руками. Кашляйте та чхайте у лікоть або одноразову серветку.

• Зволоження слизових: У період опалювального сезону повітря в приміщеннях сухе, що полегшує проникнення вірусів. Використання сольових спреїв для носа створює захисний бар'єр.

• Здоровий сон та харчування: Для студентів під час сесії це критично. Дефіцит сну різко знижує опірність імунітету.

Коли негайно звертатися до лікаря?

 1. Температура вище 39°C, яка не збивається ліками.

 2. Задишка або біль у грудях при диханні.

 3. Сильний головний біль, що супроводжується блювотою.

4. Якщо після поліпшення стану через кілька днів знову різко піднялася температура (ознака бактеріального ускладнення).

2. КИШКОВІ ІНФЕКЦІЇ:

• Харчові отруєння: часто реєструються випадки нез’ясованої етіології (близько 33% серед опитаних студентів).

• Вірусні кишкові інфекції (ротавірус, норовірус): характеризуються швидким поширенням у групах.

Гострі кишкові інфекції (ГКІ) серед студентів – це поширена проблема, що виникає через специфіку «студентського життя»: проживання в гуртожитках, харчування у фаст-фудах та іноді нехтування правилами гігієни в умовах дефіциту часу. 

Що таке ГКІ та чому вони небезпечні?

Це група захворювань, спричинених бактеріями (сальмонела, дизентерійна паличка) або вірусами (ротавірус, норовірус), які вражають шлунково-кишковий тракт. Головна небезпека для молодого організму полягає у швидкому зневодненні, що може вивести людину з ладу на тривалий час і зірвати навчальний процес. 

Основні симптоми:

Перші ознаки зазвичай з’являються протягом декількох годин або 1–2 днів після інфікування: 

• Різкий біль у животі та спазми.

• Нудота та блювота, які важко зупинити.

• Діарея (часті рідкі випорожнення).

• Підвищення температури та загальна слабкість.

• Ознаки зневоднення: сухість у роті, сильна спрага, запаморочення. 

Чому студенти в зоні ризику?

Специфічні фактори «студентського побуту» сприяють поширенню інфекцій:

1. Гуртожитки: спільні кухні, санвузли та тісний контакт у кімнатах полегшують передачу вірусів (особливо ротавірусу).

2. Харчування «на ходу»: вживання вуличної їжі, немитих овочів/фруктів або продуктів, що зберігалися без холодильника (особливо влітку).

3. Вода: використання некип'яченої води з-під крана або відкритих джерел.

4. Гігієна рук: нехтування миттям рук перед їжею після транспорту чи пар. 

Як діяти при перших симптомах?

• Не займайтеся самолікуванням: антибіотики при вірусних інфекціях не діють, а іноді можуть зашкодити.

• Пийте багато рідини: використовуйте спеціальні сольові розчини (регідрон тощо) для відновлення балансу.

• Зверніться до лікаря: якщо блювота не припиняється або температура занадто висока, негайно викликайте медичну допомогу. 

Профілактика для студента:

• Мийте руки з милом після кожного відвідування вулиці та перед кожним перекусом.

• Ретельно мийте овочі та фрукти, бажано обдавати їх окропом.

• Слідкуйте за терміном придатності: не їжте продукти, що залежалися в холодильнику гуртожитку, особливо молочні та м'ясні вироби.

• Пийте тільки кип’ячену або бутильовану воду.

3. «ДИТЯЧІ» ІНФЕКЦІЇ (АКТУАЛЬНІ ДЛЯ УЧНІВ):

Хоча більшість дітей вакциновані, спалахи все ще трапляються.

Коли ми говоримо про «дитячі» інфекції серед учнів та студентів, ідеться про хвороби, на які зазвичай хворіють у ранньому віці, але які стають дедалі актуальнішими для підлітків та молоді. У студентських колективах вони поширюються блискавично через високу щільність контактів.

Ось детальний огляд найбільш актуальних інфекцій для цієї вікової групи:

1. Кір (Morbilli)

Сьогодні кір «постаршав». Якщо студент не має імунітету (не хворів або не вакцинований), він переносить хворобу значно важче за дитину.

• Чому це актуально: вірус надзвичайно заразний (летючий) – достатньо пройти коридором, де щойно була хвора людина.

• Симптоми: висока температура (до 40°C), сухий кашель, кон'юнктивіт (сльозотеча, світлобоязнь) і характерний висип, що з’являється спочатку на обличчі, а потім спускається на тіло.

• Небезпека: у дорослому віці кір часто дає ускладнення у вигляді тяжкої пневмонії або енцефаліту (запалення мозку).

2. Вітряна віспа («Вітрянка»)

Багато хто вважає це дрібницею, але для студента це мінімум два тижні ізоляції та ризик серйозних шрамів на шкірі.

• Чому це актуально: у закритих колективах (класи, гуртожитки) вірус поширюється миттєво через повітря.

• Симптоми: лихоманка та сверблячі пухирці по всьому тілу. Дорослі та підлітки часто страждають від сильної інтоксикації.

• Небезпека: ризик приєднання бактеріальної інфекції шкіри та тривалий період одужання, що збиває графік навчання.

3. Епідемічний паротит («Свинка»)

Це інфекція, яка найбільше лякає саме хлопців-студентів.

• Чому це актуально: передається через слину (спільний посуд, чашки, поцілунки).

• Симптоми: запалення привушних слинних залоз – обличчя стає набряклим («місяцеподібним»), біль при ковтанні та жуванні.

• Небезпека: найважче ускладнення – орхіт (запалення яєчок), що у дорослому віці може призвести до безпліддя. Також можливе запалення підшлункової залози (панкреатит).

4. Краснуха

Хоча протікає вона зазвичай легко, вона становить величезну соціальну небезпеку.

• Чому це актуально: легко передається в аудиторіях. Супроводжується дрібним висипом та збільшенням лімфовузлів на потилиці.

• Небезпека: критично небезпечна для вагітних жінок (наприклад, викладачок або одногрупниць). Якщо студент принесе вірус у колектив, це може спричинити вади розвитку плоду у жінок, що контактували з ним.

5. Кашлюк (Коклюш)

Багато хто думає, що це хвороба малюків, але імунітет від щеплення з роками слабшає.

• Чому це актуально: проявляється як виснажливий нападами кашель, що триває 2–3 місяці («стоденний кашель»). Студенти часто думають, що це просто застуда чи бронхіт, і продовжують відвідувати пари, заражаючи інших.

Фактори ризику в навчальних закладах:

1. Спільний простір: студентські курилки, спільні кімнати в гуртожитках, черги в буфетах.

2. Знижений імунітет: постійний недосип, стреси під час сесії та нерегулярне харчування роблять організм вразливим.

3. Міграція: студенти часто їздять додому в інші регіони, перевозячи віруси.

Як захиститися?

• Вакцинація: перевірте свій календар щеплень. Якщо ви не хворіли на кір чи вітрянку, варто зробити щеплення (ревакцинацію) вже зараз.

• Гігієна: не використовуйте спільні чашки, ложки чи електронні сигарети.

• Дистанція: якщо вгрупі хтось «просто кашляє» або має висип – тримайтеся на відстані та порадьте другу звернутися до лікаря.

4. СОЦІАЛЬНО ЗНАЧУЩІ ІНФЕКЦІЇ (АКТУАЛЬНІ ДЛЯ СТУДЕНТІВ):

• Інфекційний мононуклеоз: його називають «хворобою поцілунків», оскільки він часто поширюється серед молоді через слину.

• ІПСШ (Інфекції, що передаються статевим шляхом): у студентському віці зростає ризик зараження хламідіозом, гонореєю, герпесом та іншими статевими інфекціями.

• Туберкульоз: залишається актуальною проблемою для України, потребує регулярного проходження флюорографії.

Соціально значущі інфекції – це захворювання, поширення яких залежить від соціально-економічних умов і які завдають значної шкоди суспільству через високу захворюваність, інвалідність або смертність. Для студентської спільноти, яка характеризується високою мобільністю та активними соціальними контактами, ці хвороби становлять особливий інтерес та ризик. 

Основні соціально значущі інфекції для студентів

Найбільш актуальними для молодіжного середовища є інфекції, що передаються повітряно-крапельним, статевим шляхами або через кров. 

• ВІЛ-інфекція/СНІД

◦ Чому актуально: студентський вік – це період активного пошуку партнерів та сексуального самовираження. Недостатня обізнаність або нехтування засобами захисту підвищує ризик інфікування.

◦ Особливість: хвороба тривалий час протікає безсимптомно, тому регулярне тестування є критично важливим для раннього виявлення.

• Туберкульоз

◦ Чому актуально: проживання в гуртожитках, скупчення людей у навчальних аудиторіях та стреси (під час сесій), що знижують імунітет, сприяють поширенню палички Коха.

◦ Особливість: сучасна діагностика, як-от скринінгове анкетування та рентгенологічне обстеження, дозволяє виявити хворобу на ранніх стадіях.

• Вірусні гепатити (В і С)

◦ Чому актуально: ризики виникають при використанні нестерильних інструментів під час манікюру, татуювання, пірсингу або через незахищені статеві контакти.

◦ Особливість: гепатит В можна попередити за допомогою вакцинації, а сучасні препарати дозволяють повністю вилікувати гепатит С.

• Інфекції, що передаються статевим шляхом (ІПСШ)

◦ Чому актуально: висока сексуальна активність молоді за відсутності культури безпечного сексу призводить до поширення сифілісу, гонореї та хламідіозу. 

• Інфекційний мононуклеоз (часто званий «хворобою поцілунків») є надзвичайно актуальним саме для студентського середовища через специфіку передачі та вікову групу ризику.

Що це таке?

Це гостре вірусне захворювання, яке найчастіше викликається вірусом Епштейна-Барр (ВЕБ). Він належить до сімейства герпевірусів і вражає лімфоїдну тканину (мигдалики, лімфовузли, печінку та селезінку).

Чому він актуальний для студентів?

1. Шлях передачі: вірус передається через слину. Спільне використання посуду, електронних сигарет, косметики або поцілунки в молодіжних компаніях сприяють швидкому поширенню.

2. Вік: пік захворюваності припадає на вік від 15 до 25 років. Дорослі зазвичай уже мають імунітет, а у дітей хвороба часто проходить безсимптомно.

3. Скупченість: проживання в гуртожитках та навчання в тісних аудиторіях створюють ідеальні умови для циркуляції вірусу.

Ключові симптоми («Студентська тріада»):

• Сильна втома: слабкість може тривати тижнями, заважаючи навчанню.

• Біль у горлі: часто нагадує важку ангіну з нальотом на мигдаликах.

• Збільшення лімфовузлів: особливо на шиї.

• Лихоманка: висока температура, що може триматися 10–14 днів.

Чому це важливо знати (ризики):

• Збільшення селезінки: у багатьох хворих селезінка стає крихкою. Студентам-спортсменам категорично заборонено фізичні навантаження протягом 3–4 тижнів після одужання, щоб уникнути розриву селезінки.

• Вплив на печінку: можливе легке пожовтіння шкіри (жовтяниця) та зміна показників крові.

• Академічна заборгованість: через тривалий період відновлення студенти часто змушені брати академічну відпустку або тривалий лікарняний.

Профілактика та дії

Специфічної вакцини не існує. Головний захист – індивідуальна гігієна: не пити з однієї пляшки, мати власний посуд і уникати тісних контактів з тими, хто має ознаки застуди.

Чому ці інфекції називають «соціальними»?

1. Залежність від поведінки: ризик інфікування часто пов'язаний зі способом життя та рівнем культури здоров'я.

2. Масовість: вони швидко поширюються у великих групах людей (студентські колективи).

3. Економічний вплив: тривале лікування та можлива втрата працездатності молодих фахівців є великим навантаженням для держави. 

Як студенту захистити себе?

Запобігання цим хворобам базується на принципах свідомого ставлення до власного здоров'я:

• Вакцинація: дотримання календаря профілактичних щеплень.

• Безпечний секс: використання бар'єрної контрацепції (презервативів).

• Особиста гігієна: ретельне миття рук та використання лише індивідуальних засобів догляду.

• Регулярні обстеження: проходження флюорографії раз на рік та тестування на ВІЛ і гепатити.

5. ІНФЕКЦІЇ ШКІРИ:

Інфекційні захворювання шкіри серед учнів та студентів є актуальною проблемою через високу щільність контактів у навчальних закладах, гуртожитках та спортивних секціях. Спільне використання побутових предметів, засобів гігієни та близьке спілкування сприяють швидкому поширенню збудників. 

Основні групи шкірних інфекцій:

• Гнійничкові захворювання (піодермії): спричиняються стафілококами та стрептококами:

◦ Імпетиго: часто вражає обличчя та кінцівки, проявляючись у вигляді булл (пухирів), які розриваються з утворенням золотистих кірочок.

◦ Фолікуліт та фурункули: запалення волосяних фолікулів, що часто виникає через мікротравми шкіри або недотримання гігієни.

• Грибкові інфекції (мікози):

◦ Мікроспорія та трихофітія (стригучий лишай): найбільш поширені серед дітей та підлітків. Передаються через контакт із хворими тваринами або спільне використання головних уборів, гребінців та рушників.

◦ Мікози стоп: часто зустрічаються у студентів, які відвідують спільні душові, басейни або спортзали.

• Вірусні інфекції:

◦ Бородавки та контагіозний молюсок: викликаються вірусами папіломи людини (ВПЛ) та поксвірусами. Поширюються через прямий контакт або через предмети загального користування.

◦ Герпес: вірус простого герпесу часто активується у студентів під час сесій через стрес та зниження імунітету.

• Паразитарні захворювання:

◦ Короста: спричиняється коростяним кліщем. Характеризується сильним свербежем, що посилюється вночі. Легко поширюється в організованих колективах та гуртожитках.

Як передається короста?

Короста передається:

• при тісному контакті шкіра до шкіри (наприклад, під час ігор у дітей)

• через спільну постіль, рушники, одяг

• через м’які іграшки або предмети побуту, якщо ними користується хвора людина

Фактори, що сприяють поширенню:

1. Тісний контакт: перебування у великих групах (класи, лекційні аудиторії).

2. Спортивна активність: спільне використання спортивного інвентарю, матів та роздягалень.

3. Порушення правил гігієни: користування чужими рушниками, одягом, косметикою або капцями.

4. Стрес та спосіб життя: недосипання, нерегулярне харчування та психоемоційне навантаження під час навчання знижують захисні бар'єри організму. 

Заходи профілактики та поради:

• Особиста гігієна: регулярне миття рук та використання виключно власних засобів особистої гігієни (рушники, гребінці, мочалки).

• Догляд за шкірою: своєчасна обробка антисептиками навіть незначних подряпин та мікротравм.

• Гігієна взуття: у басейнах та громадських душових обов'язково використовувати гумові капці.

• Раннє виявлення: при появі будь-яких висипань, свербежу або почервонінь необхідно негайно звернутися до дерматолога та обмежити відвідування навчального закладу до встановлення діагнозу

Для захисту від більшості цих хвороб фахівці рекомендують дотримуватися календаря профілактичних щеплень та правил особистої гігієни.

Добірку матеріалів підготувала

Вероніка КАПЛИЧНА,

медична сестра коледжу