ПІЗНАЄМО СЕБЕ І ДОПОМАГАЄМО ОДИН ОДНОМУ

У коледжі відбулося підсумкове засідання творчого об’єднання «Пізнай себе», метою роботи якого було вивчення індивідуальних особливостей учнів і студентів, формування в них адекватної самооцінки та вміння допомогти собі і тому, хто перебуває в стресовій ситуації.

Вивчення індивідуальних особливостей здійснювалося за допомогою тестів. Студенти мали змогу дослідити свої комунікативні та організаторські здібності, рівень відповідальності, інтуїції, а також волю, увагу, особливості характеру: терпеливість, почуття гумору, урівноваженість, самостійність, практичність, товариськість, лінь, хитрість, стереотипи поведінки тощо. Учні і студенти оволодівали методами психологічної підтримки, вправами на формування правильного дихання, мали змогу взяти участь у 30-ти тренінгах, які навчали, як побороти нервову напругу, стрес, панічну атаку. Своїми знаннями і навиками ділилися з ровесниками шляхом практичного проведення таких тренінгів у класі чи академічній групі, що сприяло формуванню в кожного учасника освітнього процесу навичок самодопомоги та допомоги навколишнім в естремальних ситуаціях.

Заняття проходили один раз на тиждень в режимі офлайн та онлайн. На останньому члени об’єднання презентували свої досягнення та програму роботи над собою: моє реальне «Я» (усе, що я про себе знаю, яка/який я є насправді), моє дзеркальне «Я» (як мене бачать і сприймають навколишні), моє ідеальне «Я» (якою/яким би я хотіла/хотів бути, і що для цього потрібно). Цікавими і змістовними були роботи Вікторії Палій (10-А клас), Вероніки Сікіржінської (10-Б) Анастасії Кропивко і Валентини Настуняк (11-Ш), Євгенії Мазуренко (2-БЮ4).

Робота у творчому об’єднанні викликала в молоді жвавий інтерес до самопізнання, самовдосконалення та оволодіння методами психологічної підтримки в такий непростий час.

Міла ГУД,

керівник творчого об’єднання,

практичний психолог